Este taller propone una experiencia grupal que combina escritura terapéutica y mindfulness, creando un espacio de pausa, presencia y reflexión personal.

A través de diferentes ejercicios de escritura y prácticas de atención consciente, exploraremos cómo nos contamos nuestra propia historia y qué interpretaciones o filtros influyen en la forma en que vivimos nuestras experiencias. La propuesta invita a detenernos, observarnos y abrir nuevas maneras de mirar aquello que ya está presente en nuestra vida.

Durante el encuentro utilizaremos la escritura como una herramienta para conectar con el cuerpo, las emociones y los pensamientos, permitiendo que la palabra se convierta en un canal para comprendernos mejor y descubrir nuevos recursos internos.
No se trata de escribir bien ni de tener experiencia previa, sino de permitirse explorar, expresar y observar desde un lugar más consciente y amable con uno mismo.

Un espacio íntimo y acompañado donde la escritura se convierte en una puerta hacia el autoconocimiento, la claridad y la presencia.

¿Te gustaría regalarte un momento para escucharte y descubrir nuevas perspectivas a través de la escritura?
¡Inscríbete y ven a vivir esta experiencia de conexión contigo mismo!

Fecha: 29 de Mayo.
Día: Viernes.
Hora: 18:00 - 19:30
Lugar: Cartagena, 171.
Imparte: Estefania Morinigo y Lucila Negretti (Terapeutas)
Entrada: 5€ (Puedes pagar por bizum ó efectivo)
Tipo: Taller práctico.

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